Mùa mưa lạnh, thời tiết thất thường dễ gây các bệnh liên quan tới đường hô hấp, đặc biệt là bệnh cúm. Vì thế, hãy luôn tăng cường sức khoẻ để phòng tránh bệnh.
1. Triệu chứng bệnh cúm
Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus, có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng. Cúm A đa số lành tính và có thể tự khỏi sau 7 – 10 ngày. Tuy nhóm nhóm đối tượng có nguy cơ cao như trẻ em, người cao tuổi cần được phòng ngừa cúm A tránh lây nhiễm bởi bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm màng não…
Thời gian khởi phát bệnh, biểu hiện của bệnh cúm A có nhiều triệu chứng tương tự như cúm thông thường, bao gồm: Chảy nước mũi, ho, hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, và đau cơ. Bên cạnh đó, triệu chứng của bệnh cúm A còn có nhiều điểm riêng biệt sau:
– Ho và đau đầu.
– Sưng hạch ở vùng họng, viêm họng, và đau vùng họng.
– Sốt cao kéo dài vượt qua ngưỡng 38,5 độ C.
– Cơ thể uể oải, đau nhức cơ xương khớp, và cảm giác tê bì ở chân và tay.
– Buồn nôn và nôn mửa đối với bệnh nhân là trẻ em.
– Trong trường hợp nặng, người mắc cúm A có thể bị khó thở và viêm phổi.
Hầu hết các triệu chứng cúm A có thể tự khỏi mà không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hơn một tuần mà không cải thiện, người bệnh nên đến bác sĩ để được thăm khám, từ đó tránh những biến chứng nghiêm trọng xảy ra.
2. Các biện pháp phòng chống bệnh cúm
Để phòng ngừa cúm A, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp đối với cúm mùa thông thường bao gồm:
– Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân: rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra đường, trong mùa dịch cần tránh nơi đông người. Nhóm đối tượng nguy cơ như người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai, người già, trẻ em… cần tránh tiếp xúc với người mắc bệnh cúm hoặc nghi ngờ mắc cúm.
– Khi có các triệu chứng cúm như: Sốt, ho, sổ mũi, đau đầu… nên đến các cơ sở y tế khám để xác định bệnh và có biện pháp phòng ngừa lây nhiễm cho những người xung quanh.
– Vệ sinh nơi ở, lớp học, nơi làm việc, lau chùi vật dụng, đồ chơi bằng hóa hóa sát khuẩn.
– Không tự ý sử dụng thuốc nếu không có chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt là thuốc kháng virus Tamiflu chỉ có tác dụng khi được sử dụng trong vòng 48h kể từ khi có triệu chứng cúm.
– Tăng cường sức đề kháng bằng cách nghỉ ngơi, ăn uống đều độ, sinh hoạt hợp lý, tập thể dục hàng ngày.
– Tiêm phòng vắc xin cúm hàng năm cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn. Nhóm đối tượng nguy cơ cao cần được tiêm phòng trước mùa dịch, đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi, người mắc bệnh mạn tính, người suy giảm miễn dịch, phụ nữ có thai….
3. Một số tác dụng nổi bật của yến đối với bệnh cúm:
- Kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn: Crom, Protein cùng các loại Acid amin,… có tác dụng kích thích vị giác của người mới ốm dậy. Vì vậy, bổ sung yến sào giúp ăn uống ngon miệng hơn, hỗ trợ tiêu hóa và bù đắp năng lượng một cách hiệu quả.
- Bổ phế, long đờm, giảm ho: những người bị ho, ho có đờm, hen suyễn, cảm cúm, viêm phổi còn triệu chứng nhẹ có thể ăn yến. Bởi theo Đông y, yến có tác dụng dưỡng âm, bổ phế, cải thiện chức năng hệ hô hấp.
- Tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi sau ốm: Trong yến có chứa 17 loại Acid amin, nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất. Vì vậy, bệnh nhân mới ốm dậy có thể sử dụng yến để cải thiện đề kháng, hồi phục sức khỏe sau khi ốm dậy.
Xem thêm: Tác dụng của Yến Sào đối với hệ hô hấp
Địa chỉ mua yến sào tận gốc nhà nuôi bổ dưỡng cho sức khỏe gia đình
Trên thị trường ngày nay để tìm được một nơi mua tổ yến uy tín và chất cũng không phải là điều dễ dàng. Thương hiệu Yến Sào Chất Việt đã xuất hiện trong nhiều năm qua trên thị trường và cam kết chỉ bán Tổ Yến Sào được thu hoạch từ hệ thống 5 nhà yến ven biển miền Trung 14 được xây dựng từ năm 2009. Địa chỉ 154 Mai Chí Thọ, Hoà Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng